ความนิยมใน "สมุนไพรไทย" ที่เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกเพื่อดูแลสุขภาพในสถานการณ์โควิด-19 ด้วยสรรพคุณทางยาช่วยกระตุ้นเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และนี่คือสมุนไพร 3 ชนิด ที่ควรมีติดบ้านไว้ใช้ดูแลสุขภาพ!
สมุนไพรไทยมีการใช้มานานตั้งแต่สมัยโบราณ ไม่ว่าจะนำมาแต่งกลิ่นแต่งรสให้อาหาร หรือแม้แต่นำมาใช้เป็นยาใช้รักษาโรคต่างๆ ซึ่งในปัจุบันสมุนไพรไทยได้กลายมาเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ถูกนำมาใช้ดูแลสุขภาพในสถานการณ์โควิด-19 ที่มีสรรพคุณทางยาช่วยกระตุ้นเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย โดยนำมาช่วยบรรเทาอาการหวัดเบื้องต้นได้เป็นอย่างดี และนี่คือสมุนไพร 3 ชนิด ที่ควรมีติดบ้านไว้ใช้ดูแลสุขภาพ!
3 สมุนไพร ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันสู้ไวรัสที่ควรมีติดบ้าน
ฟ้าทะลายโจร
เป็นสมุนไพรฤทธิ์เย็น มีรสขม ใช้บรรเทาอาการไข้หวัด แก้ไอและเจ็บคอ มีส่วนช่วยรักษาอาการของโรคติดเชื้อเฉียบพลันของระบบทางเดินหายใจ เช่น อาการไอ เจ็บคอได้ดี
มีข้อมูลงานวิจัย จากผู้ป่วยจำนวน 807 คน พบว่าผลิตภัณฑ์สารสกัดจากฟ้าทะลายโจรร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ ขนาดรับประทาน 31.5-200 มิลลิกรัม/วัน รับประทานเป็นเวลา 3-10 วัน มีผลช่วยลดความรุนแรงของอาการไอเนื่องจากไข้หวัด และอาการอักเสบของระบบทางเดินหายใจส่วนบนได้
ผลิตภัณฑ์ฟ้าทะลายโจรในท้องตลาด แบ่งออกเป็น ผงฟ้าทะลายโจร และ สารสกัดฟ้าทะลายโจร ซึ่งให้ปริมาณสารสำคัญคือสาร Andrographolide ที่ไม่เท่ากัน เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพตามงานวิจัยในการป้องกันไข้หวัด ควรเลือกรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีสารสำคัญประมาณ 10 มก. ต่อวัน ต่อเนื่องไม่เกิน 5 วัน เว้น 2 วันต่อสัปดาห์ หากซื้อมาแล้วมีสารสำคัญ 10 มก./เม็ด ให้ทานวันละ 1 เม็ด หากมีสารสำคัญ 5มก./เม็ด ให้เพิ่มจำนวนการทานได้เป็น 2 เม็ดต่อวัน
*ปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยรองรับว่าฟ้าทะลายโจรสามารถป้องกันโรค COVID-19ได้ แต่สามารถช่วยลดอาการที่ไม่รุนแรงของโรค COVID-19 ในผู้ที่ติดเชื้อได้ เมื่อรับประทาน ขนาดยาสูงกว่าปกติและต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
สรรพคุณกระชายขาว
กระชายขาว เป็นสมุนไพรที่มีการใช้มาอย่างยาวนาน สรรพคุณกระชายขาว มีตั้งแต่รากไปจนถึงใบ ได้รับขนานนามว่าเป็น "โสมเมืองไทย" มีสรรพคุณช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ดูแลกระเพาะและลำไส้ ต้านอนุมูลอิสระ นิยมนำมาประกอบอาหาร ทำเป็นเครื่องดื่ม และสกัดเป็นรูปแบบแคปซูล
จากงานวิจัย พบว่า สารสกัดกระชายขาว มีฤทธิ์ต้าน COVID-19 ในหลอดทดลอง นักวิจัย ม.มหิดล เร่งพัฒนาสารสกัดกระชายขาวเพื่อใช้เป็นยาสำหรับโรค COVID-19 คาดว่าใช้เวลาอย่างน้อย 1 ปี ในการวิจัยและพัฒนาให้สำเร็จ โดยโครงการวิจัยต้านเชื้อไวรัสโคโรนาจากสมุนไพรไทย เป็นความร่วมมือระหว่าง คณะวิทยาศาสตร์ ม.มหิดล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล และศูนย์ความเป็นเลิศด้านชีววิทยาศาสตร์ (องค์การมหาชน) หรือ TCELS (2)
กระชายขาวเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน หากมีไข้สูงให้หลีกเลี่ยง เพราะอาจทำให้เกิดอาการร้อนใน และใจสั่นได้ ไม่ควรรับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานเกิน 5 วัน ควรระวังการใช้ยาในผู้ที่มีความผิดปกติของตับ ไต หัวใจ หญิงตั้งครรภ์ เป็นต้น การใช้ยาสมุนไพรต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ หรือปรึกษา และขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการใช้ยาทุกครั้ง
พลูคาว สรรพคุณ
พลูคาว หรือ คาวตอง เป็นผักพื้นบ้านแถบภาคเหนือ และอีสาน มีรสคาว ขื่น เผ็ดร้อน พลูคาวมีสรรพคุณโด่งดังเรื่องการยับยั้งเซลล์มะเร็ง มีงานวิจัยทดลองใช้พลูคาวปริมาณ 250 ไมโครกรัม/มิลลิลิตร กับตัวอย่างเซลล์มะเร็งของผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่ และไส้ตรงระยะแรกเริ่มในห้องทดลองเป็นเวลา 1 วัน พบว่าพลูคาวอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และอาจทำลายเซลล์มะเร็งชนิดนี้ได้
นอกจากนี้พลูคาวยังมีสรรพคุณต้านการอักเสบ และอาจช่วยป้องกันการทำลายเซลล์ในร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกัน รักษาโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจจากเชื้อไวรัส จากการวิจัยเราพบว่าพลูคาวมีสารต้านเชื้อไวรัสได้หลายชนิด นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และบรรเทาอาการโรคเบาหวานได้อีกด้วย
การรับประทานพลูคาวไม่ก่อให้เกิดอันตรายสำหรับคนทั่วไปหากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมจากการรับประทานอาหาร หากจะรับประทานเพื่อรักษาหรือป้องกันโรค ขณะนี้ยังไม่มีข้อมูลหรือการทดลองใดยืนยันชัดเจนได้ว่าพลูคาวมีประสิทธิผลทางการรักษาหรือป้องกันโรคต่าง ๆ ในมนุษย์ได้ ผู้บริโภคจึงควรระมัดระวังในการบริโภคพลูคาว
ปัจุบันยาสมุนไพรในท้องตลาดมีหลากหลายให้เลือกซื้อ รูปแบบที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือสมุนไพรที่มาในรูปแบบของแคปซูลที่ทานง่าย เก็บรักษาได้นาน สะดวก และเหมาะกับการรับประทานในชีวิตประจำวัน สิ่งสำคัญก่อนการเลือกซื้อยาสมุนไพรมารับประทาน ควรศึกษาสรรพคุณทางยาของสมุนไพรให้ละเอียด พร้อมตรวจสอบส่วนผสมว่าได้รับการขึ้นทะเบียน อย. และมีการผลิตที่ได้มาตรฐานหรือไม่ รวมถึงเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือเพื่อให้ได้รับสินค้าที่มีประสิทธิภาพ และไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายในอนาคต
กระชายพลัส: 3 สมุนไพร ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันสู้ไวรัสที่ควรมีติดบ้าน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/
หัวข้อ: กระชายพลัส: 3 สมุนไพร ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันสู้ไวรัสที่ควรมีติดบ้าน (อ่าน 335 ครั้ง)